{"id":562,"date":"2024-03-12T01:59:48","date_gmt":"2024-03-12T04:59:48","guid":{"rendered":"http:\/\/casaerepouso.com.br\/?p=562"},"modified":"2024-03-12T01:59:48","modified_gmt":"2024-03-12T04:59:48","slug":"idosos-baile-terceira-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/bem-estar\/idosos-baile-terceira-idade\/","title":{"rendered":"Porque Idosos Devem Participar de Baile da Terceira Idade?\u00a0"},"content":{"rendered":"

Quando a pessoa chega na terceira idade, ap\u00f3s dedicar longos anos de sua vida ao trabalho e \u00e0 fam\u00edlia, \u00e9 hora de buscarem atividades que lhes d\u00e3o prazer. Uma alternativa que quase sempre est\u00e1 presente nos roteiros dos idosos s\u00e3o os bailes da terceira idade.<\/p>\n

A grande maioria adora esse tipo de divers\u00e3o. At\u00e9 mesmo aqueles que n\u00e3o s\u00e3o muito fans de dan\u00e7ar acabam mudando de opini\u00e3o depois de visitar um baile pela primeira vez. \u00c9 uma op\u00e7\u00e3o de entretenimento, de realizar um exerc\u00edcio f\u00edsico e tamb\u00e9m de conversar com os amigos. Ent\u00e3o, caso voc\u00ea queira saber os benef\u00edcios dos bailes para os idosos, confira abaixo.<\/p>\n

Por qu\u00ea frequentar bailes da terceira idade?<\/h2>\n

Al\u00e9m da distra\u00e7\u00e3o, esses bailes oferecem in\u00fameros benef\u00edcios para o idoso. Muitos idosos se sentem receosos de frequentarem um baile para terceira idade, seja por des\u00e2nimo ou qualquer outro motivo. Por isso, \u00e9 importante que a fam\u00edlia incentive o idoso a tentar, ir em algum baile e experimentar.<\/p>\n

O baile para idosos proporciona uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar ao visitar um baile, pois o idoso tem a oportunidade de fazer novas amizades, dan\u00e7ar, conversar com pessoas com a mesma faixa et\u00e1ria, se divertir. Tudo isso contribui para o seu bem-estar e melhora de forma significativa a sua qualidade de vida.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 uma oportunidade para melhorar a coordena\u00e7\u00e3o motora, uma vez que o corpo est\u00e1 sempre em movimento. A dan\u00e7a tamb\u00e9m importante para evitar dores pelo corpo.<\/p>\n

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Saiba os principais benef\u00edcios do baile da terceira idade para os idosos.<\/p><\/div>\n

Dan\u00e7ar tamb\u00e9m contribui para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as, pois mant\u00eam o corpo e mente sempre em movimento. Isso beneficia para a preven\u00e7\u00e3o de certas doen\u00e7as, como o Mal de Alzheimer, osteoporose, depress\u00e3o, ins\u00f4nia, ansiedade, colesterol alto, e etc.<\/p>\n

\u00c9 comum a autoestima ficar abalada com a chegada da idade. E isso acontece ainda mais entre as mulheres. Ao visitar um baile da terceira idade, o idoso se sente mais vivo, mais feliz, mais capaz e percebe que tem muita coisa que ainda pode fazer. O conv\u00edvio com outras pessoas, com idade e experi\u00eancias semelhantes, ajuda muito nesse aspecto.<\/p>\n

Ainda, os bailes para idosos melhoram a capacidade cardiorrespirat\u00f3ria, estimula muito o conv\u00edvio social, melhora a flexibilidade e alongamento dos m\u00fasculos, previne a depress\u00e3o, contribui para a perda e para a manuten\u00e7\u00e3o do corpo, contribui para a melhoria da qualidade do sono, fortalece a musculatura, melhora o equil\u00edbrio, dentre outros aspectos.<\/p>\n

Como vimos, os benef\u00edcios de participar de um baile da terceira idade v\u00e3o al\u00e9m de um simples passa tempo. \u00c9 uma excelente forma de chegar \u00e0 velhice com muita disposi\u00e7\u00e3o e sa\u00fade. Para idosos que n\u00e3o gostam de praticar atividades f\u00edsicas, os bailes e as dan\u00e7as s\u00e3o \u00f3timas oportunidades para se movimentar, com muita divers\u00e3o.<\/p>\n

\u00c0 medida em que vamos envelhecendo, o nosso corpo come\u00e7a a passar por muitas mudan\u00e7as. Como o idoso tem menos mobilidade, j\u00e1 n\u00e3o consegue fazer as tarefas di\u00e1rias como antes, \u00e9 comum eles ficarem grande parte do tempo sentados, vendo TV, lendo, fazendo alguma atividade que n\u00e3o exige muito esfor\u00e7o, como o tric\u00f4, por exemplo. O conv\u00edvio somente com as pessoas mais pr\u00f3ximas, n\u00e3o sair de casa, n\u00e3o cuidar da apar\u00eancia, faz com que o \u00e2nimo, principalmente das mulheres, fique abalado tamb\u00e9m.<\/p>\n

Por isso, os cuidados nessa fase s\u00e3o fundamentais para que se possa ter qualidade de vida\u00a0e o idoso n\u00e3o se sinta exclu\u00eddo, desmotivado e solit\u00e1rio.<\/p>\n

Existem in\u00fameros bailes espalhados ao redor do pa\u00eds. S\u00f3 \u00e9 importante lembrar da import\u00e2ncia de procurar um m\u00e9dico antes para se certificar de que est\u00e1 com a sa\u00fade em dia. Pode-se procurar uma baile nos clubes das cidades, ou mesmo nas associa\u00e7\u00f5es de terceira idade.<\/p>\n

Todo ser humano precisa da companhia de outras pessoas, precisa conhecer coisas e pessoas novas. O incentivo da fam\u00edlia pode contribuir muito para que o idoso se aventure nas descobertas. N\u00e3o \u00e9 por ter chegado \u00e0 terceira idade que n\u00e3o se pode fazer mais nada. Pelo contr\u00e1rio. Assim como os bailes, existem muitas outras atividades voltadas exclusivamente para essa parcela da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Quem n\u00e3o gosta de dan\u00e7a, de baile, pode fazer outras coisas t\u00e3o divertidas quanto, como uma caminhada, atividades de recrea\u00e7\u00e3o em grupo, bingo, artesanato, pintura, viagens, hidrogin\u00e1stica, ajudar na igreja, o que n\u00e3o faltam s\u00e3o op\u00e7\u00f5es. O mais importante \u00e9 que a fam\u00edlia estimule o idoso a participar de alguma atividade que o agrade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Saiba quais s\u00e3o os benef\u00edcios do baile de terceira idade para os idosos. S\u00e3o benef\u00edcios que se estendem para \u00e1reas mentais, f\u00edsicas e mais. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":676,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[563,201,305,168],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562"}],"collection":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=562"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/562\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/676"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=562"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=562"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=562"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}