![\"\"](\"http:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Osteoporose.jpg\")
<\/p>\nA osteoporose \u00e9 caracterizada pela perda de massa \u00f3ssea, que acontece no decorrer do envelhecimento. \u00c9 uma doen\u00e7a que acarreta a redu\u00e7\u00e3o da absor\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e de minerais. As pessoas mais afetadas s\u00e3o as mulheres que est\u00e3o na p\u00f3s-menopausa.<\/p>\n
Devido a falta do horm\u00f4nio feminino chamado estrog\u00eanio, os ossos das mulheres ficam mais fr\u00e1geis, com aspecto de esponja. Os locais mais afetados pela osteoporose s\u00e3o o colo do f\u00eamur, a coluna e o pulso. Saiba como cuidar mais dos seus ossos e a preven\u00e7\u00e3o da osteoporose.<\/p>\n
Existem fatores de risco para a osteoporose, como pouca ou nenhuma atividade f\u00edsica, abuso de fumo e de \u00e1lcool, algumas doen\u00e7as como o diabetes, artrite reumatoide, linfoma e leucemia, por exemplo, uso de medicamentos como horm\u00f4nio tireoideano, metotrexat, heparina, ciclosporina, anticonvulsivantes, antiepil\u00e9picos eglocorticoides, warfarina, e etc.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, pele clara, pouca exposi\u00e7\u00e3o ao sol, pouca ingest\u00e3o de vitamina D e de c\u00e1lcio e hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a.<\/p>\n
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O principais sintomas dessa doen\u00e7a s\u00e3o postura com aspecto encurvado, dor na regi\u00e3o lombar ou no pesco\u00e7o por causa de fratura nos ossos da coluna vertebral, dor ou ossos sens\u00edveis, fraturas nas v\u00e9rtebras, causando problemas respirat\u00f3rios ou gastrointestinais e redu\u00e7\u00e3o da estatura no decorrer do tempo.<\/p>\n
Os sintomas da doen\u00e7a s\u00e3o pouco percept\u00edveis. Em geral, ela s\u00f3 \u00e9 investigada ap\u00f3s o paciente sofrer uma queda. \u00c9 comum a perda da densidade \u00f3ssea com o passar do tempo.<\/p>\n
Nesse caso, o exame mais indicado para diagnosticar a osteoporose \u00e9 a densitometria \u00f3ssea, que ir\u00e1 avaliar a densidade dos ossos e dos m\u00fasculos do paciente. Por meio desse exame, o m\u00e9dico conseguir\u00e1 avaliar se os ossos est\u00e3o muito finos ou se a perda est\u00e1 no in\u00edcio.<\/p>\n
Uma radiografia tamb\u00e9m pode ser feita para investigar essa doen\u00e7a. Assim como exames de\u00a0dosagem\u00a0de testosterona e estrog\u00eanio, e dosagem de creatinina.<\/p>\n
O ideal \u00e9 que todas as mulheres a partir de 65 anos e os homens a partir de 70 fa\u00e7am o exame de densitometria \u00f3ssea uma\u00a0vez por ano.<\/p>\n
A osteoporose \u00e9 uma doen\u00e7a que n\u00e3o tem cura. Por\u00e9m, ela tem tratamento. Embora ele n\u00e3o v\u00e1 reverter por completo a perda \u00f3ssea, eles podem ajudar a evitar que a doen\u00e7a continue a se desenvolver.<\/p>\n
Existem muitos medicamentos que servem para tratar a doen\u00e7a. Conforme o diagn\u00f3stico m\u00e9dico, a osteoporose pode ter uma indica\u00e7\u00e3o ou outra de alguns dos medicamentos usados nesses casos. S\u00e3o exemplos de rem\u00e9dios usados: \u00e1cido zoledr\u00f4nico, raloxifeno, reposi\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e de vitamina D, estrog\u00eanio, teriparatide, denosumabe, e etc.<\/p>\n
Al\u00e9m do uso de medicamento, existem alguns cuidados que os idosos podem tomar para terem mais qualidade de vida, ainda que tenham a osteoporose. Como, por exemplo, evitar o uso de bebida alco\u00f3lica e do cigarro, manter o peso ideal, praticar atividade f\u00edsica e ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e incluir alimentos ricos em c\u00e1lcio e vitamina D na alimenta\u00e7\u00e3o, como vegetais verde escuros, tofu, leite e seus derivados, peixe como sardinha e salm\u00e3o, e etc.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, realizar, ao menos uma vez por ano, o exame de densitometria \u00f3ssea, realizar as devidas adapta\u00e7\u00f5es em casa, para evitar que o idoso sofra uma queda e uma consequente fratura. Alguns desses cuidados s\u00e3o: instalar corrim\u00e3o nas escadas e rampas, usar tapetes antiderrapantes no banheiro, instalar suporte de apoio no banheiro, instalar luz pr\u00f3xima \u00e0 cama do idoso, n\u00e3o deixar objetos espalhados pela casa, evitar animais de estima\u00e7\u00e3o dentro de casa, pois o idoso pode trope\u00e7ar neles e cair, e muito mais…<\/p>\n
A preven\u00e7\u00e3o da osteoporose deve ser feita ao longo da vida, quando adotamos h\u00e1bitos saud\u00e1veis, uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e realizamos o exame regularmente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Saiba aqui como funciona a osteoporose, quais s\u00e3o os fatores de risco e tamb\u00e9m quais tratamentos podem ser feitos. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":787,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[698,700,699],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444"}],"collection":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/444\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/787"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}