{"id":441,"date":"2024-02-01T16:20:06","date_gmt":"2024-02-01T19:20:06","guid":{"rendered":"http:\/\/casaerepouso.com.br\/?p=441"},"modified":"2024-02-01T16:20:06","modified_gmt":"2024-02-01T19:20:06","slug":"glicose-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/saude\/glicose-em-idosos\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 Diabetes e como Controlar a Glicose em Idosos\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"

A glicose \u00e9 o a\u00e7\u00facar simples que o nosso corpo usa como\u00a0a sua principal fonte de energia. \u00c9\u00a0obtido\u00a0por meio da ingest\u00e3o de alimentos e vai para o nosso sangue. As principais fontes de glicose s\u00e3o os alimentos doces, como as frutas, bolos, pudim, refrigerante, e\u00a0etc.; nos carboidratos, como os p\u00e3es, as massas, e etc.; e tamb\u00e9m nos alimentos ricos em amido, como o arroz, o milho, a mandioca e a batata, por exemplo.<\/p>\n

A glicose presente nos alimentos doces \u00e9 metabolizada rapidamente pelo nosso organismo. Em contrapartida, a glicose dos demais alimentos demora mais para ser quebrada.<\/p>\n

O nosso organismo usa apenas a quantidade que precisa. O restante fica armazenado no f\u00edgado e vira glicog\u00eanio. A quantidade excedente de glicog\u00eanio vai para a corrente sangu\u00ednea. No nosso organismo, quem controla o n\u00edvel de glicose no sangue \u00e9 p\u00e2ncreas, local onde a insulina \u00e9 produzida. A insulina serve para transformar a glicose em energia. Quando um n\u00edvel elevado de glicose fica no sangue, pode ser um ind\u00edcio de diabetes. Para medir o n\u00edvel de glicose, \u00e9 feito um exame de sangue em jejum. Os valores considerados normais para uma pessoa adulta variam entre 70 a 99 mg\/dl.<\/p>\n

Diabetes \u00e9 um tipo de doen\u00e7a cr\u00f4nica, que acontece quando o corpo j\u00e1 n\u00e3o consegue usar a insulina da maneira correta, ou quando j\u00e1 n\u00e3o a produz mais.<\/p>\n

Embora seja\u00a0comum o diabetes acontecer em qualquer idade, em idosos ela \u00e9 mais frequente, pois o envelhecimento acaba fazendo com que v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es do nosso organismo sejam reduzidas. Al\u00e9m do mais, o diabetes em idosos tamb\u00e9m \u00e9 mais perigosa.\u00a0Muitos idosos precisam de ajuda para aplicar a insulina, e um dos grandes problemas: uma grande parte dos idosos n\u00e3o consegue parar de comer doce.<\/p>\n

Tipos de Diabetes<\/h2>\n

Existem 3 tipos de Diabetes:<\/p>\n

Diabetes tipo 1:<\/strong>\u00a0<\/strong>\u00e9 quando nenhuma insulina \u00e9 produzida ou quando a quantidade \u00e9 muito pouca. De maneira que a glicose permanece no corpo e n\u00e3o \u00e9 transformada em energia. Das pessoas com diabetes,\u00a0cerca de 5 a 10% apresentam o tipo 1. E o diagn\u00f3stico costuma ser feito na inf\u00e2ncia ou\u00a0na\u00a0adolesc\u00eancia.<\/p>\n

Diabetes tipo 2:<\/strong>\u00a0esse tipo j\u00e1 \u00e9 mais comum. Das pessoas com a doen\u00e7a, ela acontece em cerca de 90% delas. Nesse tipo de diabetes, a quantidade de insulina produzida n\u00e3o \u00e9 suficiente, ou o organismo da pessoa n\u00e3o consegue us\u00e1-la corretamente. \u00c9 mais comum em pessoas adultas. Por\u00e9m, pode acontecer em crian\u00e7as tamb\u00e9m.<\/p>\n

Diabetes gestacional:<\/strong> \u00e9 um tipo que acontece em algumas mulheres durante a gravidez, devido \u00e0 algumas altera\u00e7\u00f5es hormonais que o corpo precisa passar. \u00c9 comum o problema desaparecer ap\u00f3s o parto. Por\u00e9m, durante a gesta\u00e7\u00e3o, a gestante precisa de acompanhamento m\u00e9dico para evitar que o problema afete o beb\u00ea e que ela pr\u00f3pria tenha algum tipo de complica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Sintomas do Diabetes<\/h2>\n

O diabetes, tanto em idosos quanto nas pessoas de outras faixas et\u00e1rias, \u00e9 uma doen\u00e7a assintom\u00e1tica. Por\u00e9m, existem alguns sintomas que podem servir de alerta para a pessoa fazer um exame. S\u00e3o eles:<\/p>\n

    \n
  • Mais vontade de fazer xixi ao longo do dia;<\/li>\n
  • Aumento da fome;<\/li>\n
  • Altera\u00e7\u00f5es do peso;<\/li>\n
  • Dores mais frequentes de cabe\u00e7a;<\/li>\n
  • Vis\u00e3o mais emba\u00e7ada;<\/li>\n
  • C\u00e2imbras, formigamentos nos p\u00e9s e nas m\u00e3os, e perda de sensibilidade,<\/li>\n
  • \u00a0Enjoo.<\/li>\n<\/ul>\n

    E outros.<\/p>\n

    Consequ\u00eancias\u00a0do Diabetes em Idosos<\/h2>\n

    Nos idosos, o diabetes pode ser bem mais perigoso. Dentre as consequ\u00eancias poss\u00edveis na terceira idade, as mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n

    Doen\u00e7as renais:<\/strong>\u00a0<\/strong>os rins ajudam na limpeza do sangue, eliminando res\u00edduos. Se o idoso \u00e9 acometido pelo diabetes, os rins s\u00e3o prejudicados e t\u00eam a sua capacidade de filtragem comprometida. Quando h\u00e1 uma enorme quantidade de a\u00e7\u00facar no sangue, os rins precisam trabalhar mais, aumentando o volume da filtragem. Com isso, eles ficam sobrecarregados. No entanto, se o problema for detectado ainda no in\u00edcio, o idoso ou outro paciente tem a possibilidade de tratar e evitar o seu agravamento.<\/p>\n

    M\u00e1 circula\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0o idoso com\u00a0diabetes\u00a0pode ter problemas nos nervos dos p\u00e9s, denominado neuropatia. E tamb\u00e9m uma m\u00e1 circula\u00e7\u00e3o. Com isso, ele pode ter alguns problemas, como\u00a0fraqueza, formigamento, dores e perda de sensibilidade.<\/p>\n

    Problemas de vis\u00e3o:<\/strong>\u00a0<\/strong>os idosos com\u00a0diabetes\u00a0tamb\u00e9m podem ter a vis\u00e3o afetada. Dentre os doentes, 40% deles t\u00eam mais chances de apresentarem glaucoma, e 60% t\u00eam mais chances de desenvolverem problema de catarata. Al\u00e9m do risco de ficarem at\u00e9 cegas.<\/p>\n

    E muito mais…<\/p>\n

    Alimenta\u00e7\u00e3o de Idosos Com Diabetes<\/h2>\n
    \"acucar

    \u00c9 preciso evitar o a\u00e7\u00facar e controlar a glicemia<\/p><\/div>\n

    Quando o idoso\u00a0descobre que tem diabetes, a primeira rea\u00e7\u00e3o \u00e9 de susto. Ainda mais nessa idade, em que eles adoram desfrutar de um doce. Mas engana-se quem pensa que a alimenta\u00e7\u00e3o de uma pessoa diab\u00e9tica precisa ser totalmente restrita. Abaixo, listamos alguns dos alimentos que o idoso diab\u00e9tico pode e que n\u00e3o pode\u00a0comer.<\/p>\n

    Pode comer:<\/strong>\u00a0queijo branco, peixes e carne magra, aves sem a pele, leite desnatado, cereais, verduras de folhas verde-escuras, fibras sol\u00faveis (que est\u00e3o presentes na linha\u00e7a,\u00a0na\u00a0aveia, na farinha de banana-verde, e etc.).<\/p>\n

    N\u00e3o pode comer<\/strong>:\u00a0doces, carboidratos simples, fritura, carne gorda, queijo amarelo, leite integral, a\u00e7\u00facar mascavo, caldo de cana, sucos de frutas, e etc.<\/p>\n

    O ideal \u00e9 procurar um m\u00e9dico ou nutricionista para que este possa elaborar uma dieta com base nas necessidades de cada paciente, que s\u00e3o distintas em rela\u00e7\u00e3o ao modo de vida, e est\u00e1gio da diabetes.<\/p>\n

    Como Controlar a Glicose em Idosos Que Insistem Em Comer\u00a0Doce?<\/h2>\n

    Esse \u00e9 um problema que pode ser resolvido facilmente. \u00c9 poss\u00edvel incluir os doces na dieta do idoso desde que eles n\u00e3o contenham a\u00e7\u00facar refinado, que pode ser\u00a0substitu\u00eddo\u00a0pelo ado\u00e7ante diet\u00e9tico St\u00e9via; tamb\u00e9m \u00e9 preciso usar ingredientes ricos em fibras no preparo, como farinha de linha\u00e7a, biomassa de banana verde, aveia, farinha de maracuj\u00e1, e etc.<\/p>\n

    \u00c9 poss\u00edvel encontrar v\u00e1rias receitas na internet de doces feitos com os ingredientes que n\u00e3o elevam a taxa\u00a0de glicose. Dessa forma, os idosos n\u00e3o precisam sofrer e nem serem impedidos de comer um doce.<\/p>\n

    Como Tratar o Diabetes?<\/h3>\n

    O diabetes \u00e9 uma doen\u00e7a que n\u00e3o tem cura. Mas h\u00e1\u00a0alguns tratamentos\u00a0que podem ser feitos para o seu controle, de forma a n\u00e3o incorrer em nenhum tipo de complica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

    Dentre os cuidados necess\u00e1rios, tanto o idoso quanto os outros pacientes devem manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis de vida, uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, praticar atividades f\u00edsicas e se consultar regularmente, para manter um controle. Al\u00e9m do mais, pacientes com diabetes tipo 1 e alguns pacientes com diabetes tipo 2 precisam acompanhar e aplicar\u00a0insulina\u00a0diariamente.<\/p>\n

    Idosos e demais pacientes com diabetes podem ter uma vida normal, desde que sigam as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e evitem fatores de risco, como os alimentos proibidos, o sedentarismo, o tabagismo, o alcoolismo, e tenham h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A diabetes \u00e9 perigosa e muito comum entre os idosos. Conhe\u00e7a mais sobre a doen\u00e7a, veja os sintomas da diabetes, como trat\u00e1-la e manter a glicemia sobre controle.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":534,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96],"tags":[21,468,466,22,467],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441"}],"collection":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/534"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}