{"id":415,"date":"2024-01-31T15:26:05","date_gmt":"2024-01-31T18:26:05","guid":{"rendered":"http:\/\/casaerepouso.com.br\/?p=415"},"modified":"2024-01-31T15:26:05","modified_gmt":"2024-01-31T18:26:05","slug":"atividades-de-recreacao-casa-de-repouso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/bem-estar\/atividades-de-recreacao-casa-de-repouso\/","title":{"rendered":"Atividades de Recrea\u00e7\u00e3o Para Idosos em Casa de Repouso\u00a0"},"content":{"rendered":"

Embora a maioria das pessoas tenha uma vis\u00e3o distorcida do que \u00e9 uma casa de repouso, \u00e9 importante frisar que essas institui\u00e7\u00f5es, quase sempre, oferecem bons servi\u00e7os\u00a0e ajudam a proporcionar mais qualidade de vida para os idosos.<\/p>\n

Como as pessoas da terceira idade n\u00e3o t\u00eam muitas distra\u00e7\u00f5es, elas tendem a ficar mais isoladas, tristes e at\u00e9 depressivas se ficarem em casa, mas sem a devida aten\u00e7\u00e3o. Nas casas de repouso, al\u00e9m do acompanhamento de profissionais da sa\u00fade e da companhia dos colegas, eles tamb\u00e9m participam de in\u00fameras atividades de recrea\u00e7\u00e3o, que servem para elevar a\u00a0sua\u00a0autoestima, ajuda a trabalhar o corpo e a mente e afasta de vez problemas como depress\u00e3o e solid\u00e3o.<\/p>\n

Quais os Benef\u00edcios das Atividades Recreativas Para Idosos?<\/h2>\n

Como dissemos, as atividades recreativas contribuem para a sa\u00fade do idoso como um todo. Abaixo, listamos os principais benef\u00edcios que elas oferecem:<\/p>\n

Trabalha o corpo, a mente e\u00a0a mem\u00f3ria:<\/strong>\u00a0<\/strong>ao participar das atividades, o idoso mant\u00e9m o seu corpo em movimento e a sua\u00a0mente sempre trabalhando. E isso \u00e9 muito importante nessa fase da vida, para evitar o sedentarismo e muitos problemas de sa\u00fade. Al\u00e9m do mais, eles tamb\u00e9m trabalham a mem\u00f3ria, o que contribui para afastar certas dem\u00eancias tamb\u00e9m.<\/p>\n

Integra\u00e7\u00e3o social:<\/strong>\u00a0as atividades de recrea\u00e7\u00e3o estimulam o conv\u00edvio social. As atividades s\u00e3o realizadas em grupo para que os idosos interajam entre si. Isso ajuda a combater a solid\u00e3o e a depress\u00e3o. Ainda que morem com seus familiares, os idosos costumam se sentir sozinhos, pois quase nunca algu\u00e9m tira um tempo para dar aten\u00e7\u00e3o\u00a0a\u00a0eles.<\/p>\n

\"idosos

A dan\u00e7a costuma ser uma atividade indicada e apreciada pelos os idosos<\/p><\/div>\n

Nas casas de repouso, o idoso conhece muita gente e acaba criando v\u00ednculos com os seus colegas. O que \u00e9 muito bom! Algumas das atividades de integra\u00e7\u00e3o social s\u00e3o din\u00e2micas, bingos, cartas, e etc.<\/p>\n

Melhoria da coordena\u00e7\u00e3o motora:<\/strong>\u00a0<\/strong>mais um benef\u00edcio muito importante das atividades de recrea\u00e7\u00e3o. Quando o idoso movimenta o corpo, ele est\u00e1 contribuindo de forma significativa para a sua sa\u00fade. Atividades de caminhada e de dan\u00e7a, por exemplo, ajudam a manter os m\u00fasculos mais saud\u00e1veis, elimine muitas dores pelo corpo, ajuda a\u00a0manter o peso ideal e cuida da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o. Ou seja, o idoso s\u00f3 tem a ganhar. E n\u00e3o precisa ser nada que v\u00e1 exigir muito esfor\u00e7o. Atividades leves s\u00e3o mais do que\u00a0suficientes\u00a0para manter a sa\u00fade em dia.<\/p>\n

E n\u00e3o \u00e9 apenas o corpo que sente os benef\u00edcios de uma coordena\u00e7\u00e3o motora melhor, a mente tamb\u00e9m. Ao praticar atividades f\u00edsicas, o corpo libera o horm\u00f4nio da felicidade, chamado endorfina. Com isso, a\u00a0tristeza\u00a0passa bem longe.<\/p>\n

Exemplos de Atividades de Recrea\u00e7\u00e3o Para Idosos<\/h2>\n

Listamos abaixo algumas sugest\u00f5es bem divertidas de atividades de recrea\u00e7\u00e3o para os idosos que eles v\u00e3o adorar:<\/p>\n

Musicoterapia:<\/strong>\u00a0<\/strong>atrav\u00e9s da m\u00fasica,\u00a0os idosos\u00a0conseguem melhorar a sua sa\u00fade f\u00edsica e mental. \u00c9 uma atividade que trabalha com a parte f\u00edsica, com o psicol\u00f3gico e at\u00e9 o lado espiritual do idoso. Contribui de uma maneira\u00a0significativa\u00a0para a sa\u00fade.<\/p>\n

Oficinas de culin\u00e1ria:<\/strong>\u00a0<\/strong>essas atividades ajudam o idoso a exercitar a sua mem\u00f3ria, pois eles preparam pratos que gostam de comer, e exercitam tamb\u00e9m a sua aten\u00e7\u00e3o. Se a atividade for feita em grupo, tamb\u00e9m ir\u00e1 estimular a intera\u00e7\u00e3o com os demais colegas e o trabalho em equipe.<\/p>\n

Ioga:<\/strong>\u00a0<\/strong>essa atividade ajuda a trabalhar o equil\u00edbrio, a concentra\u00e7\u00e3o, a flexibilidade, a postura, e muito mais. E, como se n\u00e3o bastasse,\u00a0ela tamb\u00e9m trabalha\u00a0a mente, mantendo o idoso mais relaxado e emocionalmente mais est\u00e1vel.<\/p>\n

Dan\u00e7a:<\/strong>\u00a0a dan\u00e7a \u00e9 um excelente exerc\u00edcio. Al\u00e9m da divers\u00e3o que ela promove, tamb\u00e9m contribui para manter o corpo e mente sadios. E ainda estimula o conv\u00edvio social.<\/p>\n

Jogos:<\/strong> jogos de tabuleiro, domin\u00f3, damas, xadrez e at\u00e9 cartas s\u00e3o atividades muito interessantes que ativam o c\u00e9rebro, desenvolve esp\u00edrito de competi\u00e7\u00e3o e coopera\u00e7\u00e3o al\u00e9m de distrair e passar o tempo.<\/p>\n

E muito mais…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idosos em casa de repouso n\u00e3o ficam abandonados. Ao contr\u00e1rio, eles t\u00eam mais atividades do que se ficarem em casa. S\u00e3o v\u00e1rias atividades recreativas que promovem bem estar e qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":532,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[463,464,461,201,462,460,307,3,465,459],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415"}],"collection":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=415"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/415\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=415"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=415"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=415"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}