{"id":377,"date":"2024-01-08T19:01:59","date_gmt":"2024-01-08T22:01:59","guid":{"rendered":"http:\/\/casaerepouso.com.br\/?p=377"},"modified":"2024-01-08T19:01:59","modified_gmt":"2024-01-08T22:01:59","slug":"idoso-pode-beber-vinho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/alimentacao\/idoso-pode-beber-vinho\/","title":{"rendered":"Idoso Pode Beber Vinho?"},"content":{"rendered":"

O vinho \u00e9 uma das bebidas que consumimos a mais tempo na hist\u00f3ria e muitas s\u00e3o as especula\u00e7\u00f5es acerca dos seus benef\u00edcios para a sa\u00fade. Por\u00e9m, uma coisa \u00e9 certa: ele realmente apresenta benef\u00edcios para a sa\u00fade, se ingerido com modera\u00e7\u00e3o. Mas quais estes benef\u00edcios?<\/p>\n

Durante a fabrica\u00e7\u00e3o do vinho, usa-se a uva inteira, com as sementes e tudo. As sementes cont\u00eam polifen\u00f3is, que ajuda na a\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica da uva. Estudos comprovaram a a\u00e7\u00e3o desses polifen\u00f3is na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares, c\u00e2ncer, doen\u00e7as neurodegenerativas, e etc. O que mais contribui para que esses resultados s\u00e3o as suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias, cardioprotetores, antimicrobiana, neuroprotetores e hepatoprotetores.<\/p>\n

A principal caracter\u00edstica do vinho estudada \u00e9 sobre a sua capacidade de prevenir doen\u00e7as cardiovasculares, pois \u00e9 um problema que afeta um elevado n\u00famero de pessoas. De acordo com pesquisas, o vinho tem a\u00e7\u00e3o antiplaquet\u00e1ria. Ele ajuda a reduzir os n\u00edveis de colesterol e de lip\u00eddios, que s\u00e3o componentes capazes de formar placas que causam entupimento das art\u00e9rias. Uma outra caracter\u00edstica do vinho \u00e9 que ele tamb\u00e9m atua como um vasodilatador, contribuindo para a diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n

Os polifen\u00f3is presentes na uva, principalmente os flavonoides, ajudam a controlar o peso, pois aceleram o metabolismo. Outro fator que diminui o risco de infarto. Al\u00e9m do mais, esses componentes tamb\u00e9m ajudam a prevenir dem\u00eancia e outras doen\u00e7as neurodegenerativas. A casca da uva apresenta o antioxidante resveratrol, que \u00e9 muito eficaz no combate aos radicais livres, al\u00e9m de tamb\u00e9m possuir a\u00e7\u00e3o anticancer\u00edgena.<\/p>\n

Diante dessas informa\u00e7\u00f5es, podemos concluir que o consumo moderado de vinho tinto realmente traz benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n

No entanto, se consumido em excesso e por um longo per\u00edodo, pode acarretar o alcoolismo. O que \u00e9 muito prejudicial para a mem\u00f3ria, principalmente de curto prazo. Al\u00e9m de causar danos oxidativos ao c\u00e9rebro.<\/p>\n

O vinho tamb\u00e9m apresenta sil\u00edcio e cromo em sua composi\u00e7\u00e3o. Que tamb\u00e9m s\u00e3o componentes muito importantes na limpeza das paredes das nossas art\u00e9rias.<\/p>\n

Al\u00e9m de contribuir para uma melhoria na qualidade de vida dos idosos, o vinho tamb\u00e9m promove uma melhor digest\u00e3o, melhoria no humor e tamb\u00e9m na qualidade do sono.<\/p>\n

\"vinho

O idoso pode tomar vinho com modera\u00e7\u00e3o se seu estado de sa\u00fade permitir<\/p><\/div>\n

Qual a Quantidade Segura de Vinho Para Ingerir Durante o Dia?<\/h2>\n

Para aproveitar os benef\u00edcios do vinho sem prejudicar a sa\u00fade, recomenda-se o consumo moderado. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 a seguinte:<\/p>\n

Vinho<\/strong>: algumas pessoas defendem que, ao consumir 1 ta\u00e7a de vinho por dia (cerca de 100 ml), j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel usufruir de todos os benef\u00edcios que ele pode oferecer. No entanto, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 de 2 ta\u00e7as por dia, junto \u00e0s refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Suco de uva integral, 100% ou org\u00e2nico<\/strong>: a ingest\u00e3o de suco de uva ideal para garantir os seus benef\u00edcios \u00e9 de 400 ml por dia. As pessoas que usam medicamentos e n\u00e3o podem misturar com o \u00e1lcool, podem tomar o suco integral.<\/p>\n

No caso de pessoas diab\u00e9ticas, o uso do vinho deve ser feito somente se o problema estiver controlado e somente se o seu m\u00e9dico ou o nutricionista recomendar o uso.<\/p>\n

O Vinho Branco ou Vinho Tinto?<\/h3>\n

Uma d\u00favida bem comum entre as pessoas \u00e9 se qualquer vinho possui as mesmas concentra\u00e7\u00f5es de nutrientes ben\u00e9ficos para a nossa sa\u00fade.<\/p>\n

Tanto o vinho branco quanto o vinho tinto possuem qualidades terap\u00eauticas. No entanto, ap\u00f3s alguns estudos, concluiu-se que essas melhores fun\u00e7\u00f5es est\u00e3o presentes principalmente no vinho tinto. O vinho tinto de qualidade, quando consumido moderadamente, e todos os dias, possui sim mais nutrientes que os demais.<\/p>\n

Mas \u00e9 sempre bom frisar que quem for dirigir n\u00e3o deve beber. Ainda que a quantidade seja pouca. Cada pessoa se comporta de uma maneira ap\u00f3s a ingest\u00e3o de bebida alco\u00f3lica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idos pode beber vinho? Qual a recomenda\u00e7\u00e3o? Traz benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade? Veja as respostas para estas perguntas na mat\u00e9ria.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":378,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[97],"tags":[389,223,107,51],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377"}],"collection":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=377"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=377"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}