{"id":365,"date":"2024-01-03T16:46:43","date_gmt":"2024-01-03T19:46:43","guid":{"rendered":"http:\/\/casaerepouso.com.br\/?p=365"},"modified":"2024-01-03T16:46:43","modified_gmt":"2024-01-03T19:46:43","slug":"ensure-vale-a-pena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/outros\/ensure-vale-a-pena\/","title":{"rendered":"Ensure para idosos vale a pena?"},"content":{"rendered":"

Um fato natural que acontece quando vamos ficando mais velhos, \u00e9 que toda for\u00e7a, vitalidade e energia que t\u00ednhamos antigamente, vai indo embora. Isso significa que atividades que antes desempenh\u00e1vamos com tamanha facilidade acabam por se tornarem um pouco mais complicadas. Acordar disposto, sair de casa, fazer tarefas dom\u00e9sticas simples, ler um bom livro, trabalhar, ficar acordado at\u00e9 mais tarde etc.<\/p>\n

Essas e outras tarefas que faz\u00edamos com muita naturalidade, acabaram se tornando um fardo para quem ficou mais velho. Essa dificuldade tem sido explorada pelo mercado, que acaba por oferecer suplementos que ajudam a disposi\u00e7\u00e3o dos idosos. Um dos mais famosos atualmente \u00e9 o Ensure.<\/p>\n

Mas ser\u00e1 que ele vale a pena? Vamos conhecer um pouco sobre esse suplemento da moda.<\/p>\n

O que \u00e9 Ensure?<\/h2>\n

Caso voc\u00ea n\u00e3o saiba o que \u00e9 o Ensure, est\u00e1 bem explicado no site deles:<\/p>\n

Ensure\u00ae \u00e9 uma linha de suplementos nutricionais recomendada para pessoas que buscam for\u00e7a e resist\u00eancia para uma vida mais ativa*. A linha Ensure possui macronutrientes (entre eles a prote\u00edna), vitaminas e minerais, que s\u00e3o importantes para manuten\u00e7\u00e3o da massa muscular*.<\/p><\/blockquote>\n

Ou seja, o Ensure foi desenvolvido para pessoas acima dos 40 anos de idade que buscam mais energia e resist\u00eancia para atividades que antes realizavam com muita facilidade.<\/p>\n

Mas por que utilizar o Ensure?<\/h2>\n

Primeiramente, estudos apontam que a nossa for\u00e7a muscular vai se perdendo com o tempo. Atingimos um pico perto dos 30 anos de idade e ent\u00e3o come\u00e7a a queda. Isso fica mais evidente a partir dos 40 anos, onde as pessoas come\u00e7am a perder cerca de 8% da massa muscular por d\u00e9cada. Isso \u00e9 muita coisa quando pensamos que viveremos para al\u00e9m dos 80 anos. Ou seja, at\u00e9 a faixa dos 80 ser\u00e3o perdidos mais de 35% da massa muscular.<\/p>\n

Isso claramente afeta nossas atividades comuns do dia a dia.<\/p>\n

\"idoso

Muita de nossa disposi\u00e7\u00e3o acaba por se perder com o passar dos anos<\/p><\/div>\n

O principal motivo de perdermos tanta massa \u00e9 que ficamos deficientes em prote\u00edna, que basicamente serve como principal componente estrutural e funcional de todas as c\u00e9lulas do nosso organismo. Por isso \u201cperdemos a energia\u201d conforme vamos envelhecendo.<\/p>\n

Nesse cen\u00e1rio, o uso de um suplemento pode ser interessante, pois a suplementa\u00e7\u00e3o nutricional ajuda a estimular a taxa de s\u00edntese proteica no m\u00fasculo, o que \u00e9 importante para atenuar a perda de massa e for\u00e7a muscular.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, o Ensure possui mais de 28 vitaminas que s\u00e3o essenciais ao corpo humano. Ou seja, ele pode auxiliar a complementar diversos tipos de dietas, potencializando a alimenta\u00e7\u00e3o para que seja ainda mais eficaz.<\/p>\n

Ao ingerir o bom n\u00famero de vitaminas contidas no Ensure, o idoso poder\u00e1 tomar menos medicamentos que fa\u00e7am essa suplementa\u00e7\u00e3o. O que pode, al\u00e9m de economizar com os gastos farmac\u00eauticos, promover um estilo de vida mais saud\u00e1vel e menos dependente de medicamentos.<\/p>\n

Outras vantagens do suplemento \u00e9 que ele \u00e9 livre de lactose, n\u00e3o possui restri\u00e7\u00f5es com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 idade ou condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, pode ser tanto tomado com l\u00edquidos ou misturado no meio das refei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Ensure e o idoso, vale a pena?<\/h2>\n

Como pudemos constatar, Ensure \u00e9 um suplemento que ajuda a pessoa a atenuar os sintomas naturais do envelhecimento. Logicamente que ele n\u00e3o \u00e9 uma f\u00f3rmula m\u00e1gica que trar\u00e1 toda vitalidade da juventude de volta. Mas aliado com uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, uma rotina de exerc\u00edcios e h\u00e1bitos saud\u00e1veis, pode ser uma boa maneira de contornar essa perda de massa muscular.<\/p>\n

Outro fato que deve ser levado em considera\u00e7\u00e3o \u00e9 o que ao usar Ensure ou outro suplemento, poder\u00e1 economizar em gastos extras com medicamentos que servem para repor todo complexo vitam\u00ednico que est\u00e1 em falta. Dessa maneira, ele tamb\u00e9m \u00e9 eficaz.<\/p>\n

Claro que sempre \u00e9 muito importante consultar um m\u00e9dico para indicar a melhor forma de utilizar esse suplemento, para que n\u00e3o haja exageros e o que era para fazer o bem acaba prejudicando a pessoa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ensure \u00e9 uma boa op\u00e7\u00e3o para minerais e vitaminas na 3\u00aa idade? Veja nessa mat\u00e9ria o que este suplemento promete e porque pode fazer sentido tomar algum suplemento como este.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":366,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[378,379],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=365"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/365\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}