{"id":281,"date":"2023-12-12T23:22:15","date_gmt":"2023-12-13T02:22:15","guid":{"rendered":"http:\/\/casaerepouso.com.br\/?p=281"},"modified":"2023-12-12T23:22:15","modified_gmt":"2023-12-13T02:22:15","slug":"dinamicas-para-idosos-conheca-os-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/bem-estar\/dinamicas-para-idosos-conheca-os-beneficios\/","title":{"rendered":"Din\u00e2micas para Idosos: Conhe\u00e7a os Benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"<p>Ao chegar na terceira idade \u00e9 interessante criar v\u00ednculos e manter o contato com novas pessoas. Ter la\u00e7os de amizade e se manter informado sobre o que acontece no mundo pode ser muito importante para a sa\u00fade mental do idoso e evitar que a pessoa fique &#8220;caducando&#8221;, como diria a sabedoria popular.<\/p>\n<p>Uma forma de incentivar esse conv\u00edvio social e consequentemente estimular o desenvolvimento e ganho de aptid\u00f5es cognitivas \u00e9 praticar din\u00e2micas em grupo. Al\u00e9m de ser uma \u00f3tima forma de entretenimento pode ser fonte de grandes ganhos para a qualidade de vida do paciente.<\/p>\n<p>Conhe\u00e7a os benef\u00edcios dessas din\u00e2micas e algumas op\u00e7\u00f5es para que voc\u00ea possa testar esse t\u00e9cnica com os idosos de seu conv\u00edvio. Confira!<\/p>\n<h2>Quais os Benef\u00edcios das Din\u00e2micas?<\/h2>\n<p>O principal benef\u00edcio relacionado \u00e0s din\u00e2micas est\u00e1 ligado ao lado social e cognitivo do idoso. Pr\u00e1ticas como essa, al\u00e9m de ser fonte de novas amizades e experi\u00eancias, tamb\u00e9m s\u00e3o um \u00f3timo passa tempo e estimulam pontos como:<\/p>\n<ul>\n<li>Conviv\u00eancia com outros idosos;<\/li>\n<li>Conviv\u00eancia com pessoas em outras faixas et\u00e1rias;<\/li>\n<li>Estimula e desenvolve a comunica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Estimula a atividade mental;<\/li>\n<li>Entre outros fatores.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ap\u00f3s conhecer os benef\u00edcios voc\u00ea pode se perguntar qual \u00e9 a din\u00e2mica que deve ser adotada na busca desses objetivos. A verdade \u00e9 que as possibilidades s\u00e3o diversas. O mais importante \u00e9 promover uma intera\u00e7\u00e3o entre as pessoas participantes, para isso, o condutor da din\u00e2mica deve ter em mente que \u00e9 importante estimular o envolvimento e o racioc\u00ednio de todos.<\/p>\n<p>Atividades simples podem oferecer resultados extremamente satisfat\u00f3rios, tanto para os idosos, quanto para os profissionais que acompanharem a pr\u00e1tica. A seguir iremos apresentar duas din\u00e2micas simples para que possam servir de exemplo na constru\u00e7\u00e3o ou escolha da op\u00e7\u00e3o que voc\u00ea ir\u00e1 aplicar. Veja:<\/p>\n<h2>Din\u00e2mica do Papel Colorido<\/h2>\n<p>Para a realiza\u00e7\u00e3o dessa din\u00e2mica voc\u00ea ir\u00e1 precisar apenas de tiras de papel colorido. O objetivo aqui \u00e9 dar espa\u00e7o para que os idosos falem sobre seus sentimentos e o que est\u00e3o pensando e\/ou vivendo naquele momento. Sempre de maneira leve e descontra\u00edda.<\/p>\n<p>Para isso, quem estiver conduzindo a atividade deve pedir para que todos os participantes fechem os olhos por alguns instantes e pensem nos sentimentos presentes naquele momento. Em seguida, cada idoso dever\u00e1 escolher a tira com a cor que melhor representa o sentimento que ele pensou.<\/p>\n<p>Quando todos j\u00e1 tiverem optado por uma cor, eles deveram ser divididos em grupos de acordo com a escolha que foi feita. Com isso, d\u00ea a eles tempo para que conversem sobre os motivos que levaram a escolher determinada tira de papel, incentive que os participantes compartilhe seus sentimentos uns com os outros.<\/p>\n<p>Ao final, fa\u00e7a um circulo e promova um debate sobre tudo que foi levantado nas conversas. Esse \u00e9 um meio de conhecer todos os integrantes do grupo de maneira mais profunda, por isso d\u00ea \u00e0 eles espa\u00e7o e liberdade para falarem daquilo que julgarem necess\u00e1rio.<\/p>\n<div id=\"attachment_283\" style=\"width: 590px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/dinamica.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-283\" class=\"wp-image-283 size-full\" src=\"http:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/dinamica.jpg\" alt=\"dinamica\" width=\"580\" height=\"363\" srcset=\"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/dinamica.jpg 580w, https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/dinamica-300x188.jpg 300w, https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/dinamica-768x480.jpg 768w, https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/dinamica-1024x640.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-283\" class=\"wp-caption-text\">Estimule o conv\u00edvio social com o uso de din\u00e2micas em grupo.<\/p><\/div>\n<h2>Dan\u00e7a de Sal\u00e3o<\/h2>\n<p>Outra maneira de promover intera\u00e7\u00e3o entre os integrantes de um grupo de idosos \u00e9 o uso da dan\u00e7a em uma din\u00e2mica. Em um primeiro momento solicite a forma\u00e7\u00e3o de duplas, coloque uma m\u00fasica e oriente que enquanto eles dan\u00e7am devem dizer informa\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Nome;<\/li>\n<li>Idade;<\/li>\n<li>Cidade de Origem;<\/li>\n<li>O que gostam de fazer;<\/li>\n<li>O que gostam de comer;<\/li>\n<li>Entre outras coisas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ao seu sinal as duplas devem ser trocadas e a m\u00fasica s\u00f3 para quando todo mundo tiver dan\u00e7ado com todo mundo. Essas s\u00e3o formas simples de estimular a intera\u00e7\u00e3o entre os idosos e de conhecer cada um deles. Fora que outros est\u00edmulos podem ser destacados, como a capacidade de vincular o sentimento \u00e0 uma cor, ou a atividade f\u00edsica envolvida na dan\u00e7a.<\/p>\n<p>As din\u00e2micas citas aqui foram retiradas do site <a href=\"https:\/\/www.ibccoaching.com.br\/portal\/conheca-3-dinamicas-para-aplicar-em-um-grupo-de-idosos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Portal IBC<\/a>. Se voc\u00ea conhece alguma outra op\u00e7\u00e3o, deixe aqui nos coment\u00e1rios. Fale, tamb\u00e9m,\u00a0 quais os resultados que foram obtidos. Vamos adorar conhecer a sua experi\u00eancia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em todos os est\u00e1gios da vida os seres humanos necessitam de intera\u00e7\u00e3o. Entretanto, cada etapa exige atividades adequadas. Para os idosos n\u00e3o \u00e9 diferente. Al\u00e9m de dedicar tempo \u00e9 importante sugerir atividade que estimulem n\u00e3o apenas o cognitivo, mas a intera\u00e7\u00e3o entre as pessoas nessa faixa et\u00e1ria. Conhe\u00e7a as din\u00e2micas que podem significar v\u00e1rios benef\u00edcios para a qualidade de vida dos idosos. Confira!<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":283,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[283,310,304,305],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/281"}],"collection":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=281"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/281\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}