{"id":115,"date":"2023-10-24T13:59:46","date_gmt":"2023-10-24T16:59:46","guid":{"rendered":"http:\/\/casaerepouso.com.br\/?p=115"},"modified":"2023-10-24T13:59:46","modified_gmt":"2023-10-24T16:59:46","slug":"massagem-em-idosos-conheca-os-pontos-de-pressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/bem-estar\/massagem-em-idosos-conheca-os-pontos-de-pressao\/","title":{"rendered":"Massagem em idosos: conhe\u00e7a os pontos de press\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>A massagem faz bem para qualquer pessoa, mas nos idosos traz benef\u00edcios especiais. Como as pessoas com mais idade apresentam\u00a0problemas f\u00edsicos e tamb\u00e9m emocionais, a aplica\u00e7\u00e3o de massagens pode recuperar o equil\u00edbrio mais amplo do corpo, contribuindo para o bem estar e qualidade de vida.<\/p>\n<p>Muitos idosos s\u00e3o sedent\u00e1rios porque t\u00eam dificuldade para fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos. Essas dificuldades surgem com o enrijecimento das articula\u00e7\u00f5es e dores musculares. A massagem suave pode ter um papel semelhante ao da atividade frequente. Assim, essas pessoas observam melhorias consider\u00e1veis, podendo at\u00e9 mesmo, depois de um tempo, executar exerc\u00edcios leves.<\/p>\n<p>Outro excelente benef\u00edcio \u00e9 o contato com outras pessoas. A massagem cria uma la\u00e7o entre o idoso e o massoterapeuta que pode ser fundamental. Estudos mostram que esse conv\u00edvio \u00e9 um ponto-chave para a qualidade de vida entre pessoas idosas. Por meio da conversa e do contato f\u00edsico, a massagem \u00e9 capaz de ajudar nos problemas de forma complexa.<\/p>\n<p>As op\u00e7\u00f5es de massagem s\u00e3o diversas. O <strong>shiatsu<\/strong> recupera o equil\u00edbrio e ajuda muito no relaxamento. A <strong>massagem relaxante<\/strong>, feita com \u00f3leos e movimentos leves, atua na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. O <strong>reiki<\/strong>, que consiste na transmiss\u00e3o de energia em pontos estrat\u00e9gicos, pode combater as dores de coluna.\u00a0Al\u00e9m dessas alternativas, existe ainda a <strong>reflexologia<\/strong>, que faz muito sucesso entre os idosos.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios da Reflexologia<\/h3>\n<p>A Reflexologia se ampara na tradi\u00e7\u00e3o chinesa. Seu princ\u00edpio \u00e9 o est\u00edmulo de pontos nos p\u00e9s que correspondem a partes do corpo espec\u00edficas. Assim, com a massagem apenas nos membros inferiores \u00e9 poss\u00edvel obter benef\u00edcios emocionais e f\u00edsicos diversos.<\/p>\n<p>Observe os\u00a0<strong>pontos de press\u00e3o da reflexologia<\/strong>:<\/p>\n<div id=\"attachment_117\" style=\"width: 713px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-117\" class=\"size-full wp-image-117\" src=\"http:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/pontos-de-press\u00e3o.jpg\" alt=\"Mapa da Reflexologia\" width=\"703\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/pontos-de-press\u00e3o.jpg 580w, https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/pontos-de-press\u00e3o-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 703px) 100vw, 703px\" \/><p id=\"caption-attachment-117\" class=\"wp-caption-text\">Pontos de press\u00e3o: mapa da Reflexologia para massagem nos p\u00e9s<\/p><\/div>\n<p>Como voc\u00ea pode notar, os pontos correspondem a diversas partes do corpo. As pontas dos dedos, em ambos os p\u00e9s, se liga ao c\u00e9rebro. Assim, o est\u00edmulo nessa regi\u00e3o pode aumentar a concentra\u00e7\u00e3o e aliviar a tens\u00e3o, por exemplo.<\/p>\n<p>Na Medicina Tradicional Chinesa, defende-se que as melhorias obtidas com o est\u00edmulo nos p\u00e9s ocorrem por causa da circula\u00e7\u00e3o da energia c&#8217;hi em todo o corpo. J\u00e1 aqui no Ocidente, a explica\u00e7\u00e3o tende para os nosso conhecimentos m\u00e9dicos e se baseia, principalmente, nas termina\u00e7\u00f5es nervosas.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 procurar um especialista em Reflexologia para uma massagem adequada ao seus problemas de forma especial. Ele saber\u00e1 como estimular os pontos certos para aliviar suas dores e tamb\u00e9m melhorar o seu emocional. Converse tamb\u00e9m com o Geriatra sobre as possibilidades de tratamentos alternativos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As massagens s\u00e3o muito boas para as pessoas idosas. Conhe\u00e7a mais sobre as diferentes t\u00e9cnicas e veja tamb\u00e9m o Mapa da Reflexologia. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":117,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[98],"tags":[115,116,120,117,119,118],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115"}],"collection":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casaerepouso.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}